Academia digital
Academia Oxigênio
17 aparelhos e 40 equipamentos no salão. Escolha pelo grupo muscular ou procure pelo nome, inclusive pelo apelido.
Nenhum aparelho com esse nome. Tente o apelido, como leg, pulley ou scott.
Grupos musculares
Peito3 aparelhos5 unidades no salãoPeitoralCostas3 aparelhos7 unidades no salãoDorsal e trapézioPerna5 aparelhos11 unidades no salãoCoxa e panturrilhaOmbro2 aparelhos4 unidades no salãoDeltoideBraço2 aparelhos4 unidades no salãoBíceps e trícepsAbdômen1 aparelho3 unidades no salãoAbdômenCardio3 aparelhos10 unidades no salãoCorpo todo
Parceiro da academia
Vanessa PradoNutrição
Plano alimentar para quem treina de verdade
Todos os aparelhos
Voador
peck deck, fly2 unidades no salãoSupino máquina
supino sentado, chest press2 unidades no salãoCrossover
cross over, polia dupla1 unidade no salãoPuxada alta
pulley frente, pulley3 unidades no salãoRemada baixa
remada sentada, pulley baixo2 unidades no salãoLeg press
leg, leg 453 unidades no salãoCadeira extensora
extensora, cadeira de esticar a perna2 unidades no salãoMesa flexora
flexora deitada, mesa2 unidades no salãoAgachamento no Smith
smith, barra guiada2 unidades no salãoCadeira adutora
adutora, cadeira de fechar a perna2 unidades no salãoDesenvolvimento máquina
desenvolvimento sentado, shoulder press2 unidades no salãoRosca scott
scott, banco scott2 unidades no salãoTríceps na polia
tríceps corda, pulley tríceps2 unidades no salãoAbdominal máquina
abdominal sentado, máquina de abdômen3 unidades no salãoEsteira
esteira ergométrica, correr5 unidades no salãoBicicleta ergométrica
bike, bicicleta3 unidades no salãoElíptico
transport, elíptico2 unidades no salãoPatrocinador da academia